英吉利海峡中的英国岛屿。在海峡群岛最南部，东距法国诺曼底海岸24公里。面积116.2平方公里。人口8.4万（1993年）。行政中心圣赫利尔(St. Helier)。北部高原森林茂密，饲养奶牛和肉牛；种植水果、马铃薯、蔬菜及花卉。有客货轮与伦敦、利物浦及法国的圣马洛(St. Malo)往来。有动物园。