亦称“绍纳人”。非洲南部民族之一。约1 000万人（1995年）。主要居住在津巴布韦中部、东北部（791万人），莫桑比克（191万人）和博茨瓦纳（18万人）等地。语言属尼日尔-科尔多凡语系尼日尔-刚果语族。主要从事农业。持万物有灵信仰，部分信基督教。13—17世纪曾建立莫诺莫塔帕王国，创建了津巴布韦文明。