俄罗斯西北端半岛。北临巴伦支海，东、南濒白海。面积约10万平方公里。北、中部是低山，南部为平原、低地。西部希比内山(Хибины)最高点海拔1 191米。大部在北极圈内，气候寒冷，年降水量300～750毫米。河流短小，富水力。多冰碛湖和沼泽。由北往南为苔原、森林苔原、森林带。矿藏有磷灰石、镍、铁、云母等。受北大西洋暖流影响，冬季沿岸不结冰。有全国第一座潮汐发电站。