县名。在西藏自治区东部、雅鲁藏布江沿岸。县人民政府驻东多。1960年以则拉宗的大部分地区改设米林县。经济以农业为主，兼有林、牧业，产青稞、小麦、豌豆、油菜籽、竹、核桃、药材等。名胜古迹有岗嘎大桥。