在非洲东南部。是南非高原边沿大断崖组成部分。绵亘于南非、莱索托、斯威士兰境内。略成弧状，长约1 200公里。大部海拔1 000～2 000米。最高峰塔巴纳恩特莱尼亚纳山(Thabana Ntlenyana)，在莱索托最东部边境，海拔3 482米。东坡（临海）陡峻，多森林；西坡较平缓，多草原。