亦称“怀牛膝”。苋科。多年生草本。根圆柱形。茎有棱角，节部膝状膨大，分枝对生。叶对生，椭圆形至披针形。夏秋开花，花小，绿色，穗状花序。胞果倒贴轴上，易粘人衣。产于中国各地。根入药，性平、味苦酸，生用活血散瘀，主治经闭、痛经；制用补肝肾、强筋骨，主治腰膝痹痛、关节不利等症。