睡眠的阶段之一。其特点是出现快速眼动，伴随着肌张力丧失，脑桥、膝体和枕叶的快速棘波。被认为是做梦的时期，如果此时把被试者唤醒，多数人报告说他们在做梦；而在其他睡眠阶段，被唤醒的被试者中只有20%的人认为自己在做梦。参见“睡眠机制”。