又称俄罗斯平原。位于欧洲东部，北起北冰洋岸，南抵黑海、里海之滨，东接乌拉尔山脉，西与中欧平原相连。面积约400万平方公里。地面波状起伏。中、北部广布冰碛地貌。平均海拔170米，瓦尔代高地、中俄罗斯高地等海拔在300米以上。自北向南分布苔原、针叶林、针阔混交林、森林草原、草原、半荒漠和荒漠等自然带。主要河流有伏尔加河、第聂伯河、顿河等。矿藏丰富，有顿巴斯煤田，克里沃罗格、库尔斯克铁矿区，尼科波尔锰矿区，伏尔加-乌拉尔油气田等。