一译颠拿沙廉山脉。在缅甸东南部。西滨安达曼海，东接泰国，由他念他翁、比劳(Bilauktaung)等几条南北向平行山脉组成。多呈浑圆状山岭，一般海拔1 200～1 500米，最高峰敏莫莱卡山(Myinmoletkat)，海拔2 072米。降水丰沛，年达4 000毫米，为世界多雨地区之一。森林茂密。缅甸最主要的橡胶产区。多锡、钨等矿藏。泰缅边境有山口，为交通要道。