跳高姿式的一种。通常助跑分为两段，前段跑直线，后段跑弧线。用离横竿较远的腿起跳，腾空后使身体转成背对横竿，并由垂直转为水平状态。头、肩先过竿，接着为躯干、臀部、大腿和小腿依次过竿，最后以肩背落垫。过竿时挺腹，全身在竿上处于背弓弧形状态。