道教认为修道者得道，则脱凡胎而成圣胎，换凡骨而为仙骨，故名。《参同契》卷下：“弥历十月，脱出其胞，骨弱可卷，肉滑若铅（一作饴）。”后亦泛指自身的彻底变化。《鲁迅书信集·致杨霁云》：“生成是一小贩，总难脱胎换骨，但多演几出滑稽剧而已。”
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