中国古代健身体操。由八节动作组成。在练法上要求肢体运动与呼吸、意念活动配合进行。南宋洪迈《夷坚志》已有关于八段锦的记载。流行于宋元明清。有文八段和武八段之分。前者为坐式，后者为站立式。有歌诀流传于世。见南宋曾慥《道枢》。现代亦流行。