亦称“地笋”。唇形科。多年生草本。地下有匍匐茎，秋季膨大呈纺锤状，肉质肥厚，白色。茎直立，方形。叶对生，披针形或长椭圆状披针形，背面有腺点。夏季开花，花白色，数朵簇生于叶腋成轮状聚伞花序。小坚果倒卵状三棱形。产于中国东北、华北、华东等地；俄罗斯、日本也有分布。生于水边或沼泽地。块茎可供食用，或制淀粉酿酒；地上部分茎、叶入药，有称*泽兰的。变种地瓜儿苗(var. hirtus)，功效同。