中国民间体育活动之一。古称“跳白索”。见明刘侗、于奕正《帝京景物略》。有短绳和长绳之分。短绳可单人或双人跳，比次数或花样。长绳集体进行，两人抛绳，其余人轮流或同时作各种跳法。是一种全身运动。