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词条 擒拿
释义 qinnɑ
擒拿(卷名:体育)
  中国拳术之一,其特点是不用兵器,只采用各种徒手格斗的手法,利用人体关节、穴道和要害部位的弱点, 使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。擒拿历史悠久。《春秋公羊传》庄公十二年记载:“(宋)万怒,搏闵公,绝其脰。”所谓“绝其脰”,就是用擒拿中的“锁喉法”,使之气绝而死。《汉书·娄敬传》载:“夫与人斗, 不搤其亢,拊其背,未能全胜。”亢,是喉头,“搤亢”是擒拿的一种方法。由于擒拿有明显的技击作用,故为历代兵家所重视。明代戚继光《纪效新书·拳经·捷要》中介绍各拳术名家时就有“鹰爪王之拿”的记载。《宁波府志》卷31也谈到内家拳有“敬、紧、径、劲、切五字诀”,有“七十二跌、二十五拿……”等。
  擒拿手法较多(有七十二拿之说)。按实用手法可分成切、点、分、封、锁、扣、压、拧转等法。根据关节活动与手法运用特点, 常用的有下列 17个基本手法:①拿,握捏对方肢体关节,使其内旋或外旋,称里拿或外拿。②缠,双手抓握对方肢体远端,使关节扭屈,有小缠和大缠之分。③背,将对方肢体反关节背负肩背上,使其过度伸展,如背肩、肘、腰。④卷,使关节过度屈曲,如卷肘、卷腕、卷指。⑤压,用力向下压,使关节肢体过伸,如压腕、别肩、别肘、压腿等。⑥展,使关节过度伸展,如展臂展指。⑦蹬,蹬踹对方腿部,使关节过度内翻,如蹬小腿。⑧抱,双手环抱,使对方肢体不能运动,如抱腿、抱臂、抱腰等。⑨转,使关节肢体过度扭转,如错颈、转臂。⑩锁,使活动部位功能受阻,旋转不动,如锁喉、锁肩臂。(11)分,施力分离关节的正常部位,如分指。(12)抓,抓住对方要害部位,使其不能活动。(13)推,使肢体关节远离身体重心,如撑颚、推颈、揣耳等。(14)搬,使关节过度转展,如搬头、搬腿。(15)抠,用指深掐五官或要害,如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。(16)托,紧握肢体一端,反关节使力上托,如托肘等。(17)点,进攻穴道,如点死穴、点哑门穴、点晕穴等。
  擒拿有单练及对练的套路技术,有助于培养敏捷、灵活、协调、力量等素质。由于擒拿套路中解脱与反拿的手法一环扣一环,实战性强,所以深受人们喜爱。中华人民共和国成立后,擒拿被列为全国武术表演和比赛项目。
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更新时间:2024/12/23 15:28:49