水球运动(卷名：体育)
water polo
在水中进行的一种球类运动。球场为长方形，两端设有球门，比赛时每队上场 7人，有前锋、后卫和守门员，运动员在水中互相配合，以射门进球多的一方为胜。参加水球运动，能使全身肌肉、心血管、呼吸及神经系统等得到锻炼，还能培养机智、果断、勇敢、顽强的意志和集体主义精神(图1)。
发展概况 水球运动起源于英国。据传在19世纪60年代英国一些地方，孩子们或足球运动员在海滩游泳时，将足球抛在海上互相争夺，形成了最初的水球游戏。由于它与足球有联系，故最早称为“水中足球”。早期的水球游戏，规则很简单，也不统一，没有球门，运动员用双手将球放到对方端线的任何地方即可得分。一个队里可以有两个以上的守门员，允许在池外选好位置，随时跳到他认为可能传接球的对手那里。这种水球游戏常常在港湾等地进行，动作激烈粗野。
1877年，英格兰伯顿俱乐部(Burton Club)聘请W.威尔森拟定了水球比赛规则。后来，这一规则成为国际水球比赛规则的基础。到1879年出现了有球门的水球比赛。1885年，大不列颠游泳协会批准水球为独立的比赛项目，并定出11条比赛规则。1888年英国业余游泳协会举办了俱乐部水球锦标赛，1890年 7月28日在伦敦举行了英格兰和苏格兰之间第1次国际性比赛。1890年水球传入美国，1893年之后传入德国、奥地利、匈牙利，此后水球运动便盛行于欧洲。1900年第 2届奥运会上水球已列为正式比赛项目，至第二次世界大战前的历届奥运会水球比赛中，英国保持了优势，曾 4次夺得冠军。美国、法国、德国各获 1次冠军。在第10、第11届奥运会上匈牙利崛起，连夺两届冠军。从1948年第14届至1980年第22届奥运会期间，匈牙利又获 4次冠军，苏联、意大利各获2次，南斯拉夫获1次，水球优势一直为欧洲强队所占据 (见表)。从1973年开始，又增加了世界锦标赛，已举行过3次，其冠军分别为匈牙利、苏联和意大利所得 (见表)。1979年又开始了水球世界杯赛。国际竞赛的日益频繁，促进了技术、训练水平的不断提高，在近年来的世界性重大比赛中， 世界水球强队之间的水平已愈来愈接近，竞争很激烈。
女子水球运动是新兴的项目，虽然在60年代已出现，但在70年代初期才逐步发展起来。现在，荷兰、澳大利亚、美国、加拿大、新西兰、马耳他、德意志联邦共和国等都已有了女子水球队。1980年 7月，在马耳他举办了第 1次国际女子水球比赛。在国家队组中，荷兰、澳大利亚、美国分获前 3名。俱乐部队组中，马耳他的圣朱丽安队和塞伦斯队分获第1、2名，意大利那不勒斯的坎帕尼亚队获第 3名。
中国的水球运动，在20世纪20年代中期由欧美传入香港和广东，20年代后期香港水球队经常到广州表演比赛。1931年第 5届广东省水上运动会开创了水球比赛项目，但在其他地区开展较晚，1948年在上海举行的全国运动会中，水球只被列为表演项目。中华人民共和国成立后，在游泳广泛开展的基础上，水球运动也得到迅速发展。目前，开展水球运动较好的有广东、广西、上海、湖南、四川、福建等省、市、自治区和中国人民解放军。1979年开始，全国性水球比赛每年都进行两个阶段的联赛，分成年和青年两个组，此外还定期举办少年水球比赛。1974年第7届亚运会上，中国水球队第1次参加大型国际比赛，获得第2名。1978年第8届亚运会，中国水球队以11∶ 1战胜了日本队，获得冠军。1980年中国水球队在索非亚第22届奥运会水球预选赛中，战胜了墨西哥、日本、以色列、埃及等国家队，平法国队。同年在马耳他举行的国际水球比赛中获第1名。
比赛 水球比赛在水中进行，由于受水质和水浪的影响使犯规动作不易辨清，往往为裁判问题发生争执，所以对裁判员的要求愈来愈高。
正式水球比赛时间为28分钟，死球时停表，分 4节进行，每节7分钟，两节之间休息2分钟，同时交换场地。上场比赛队员7人，其中包括守门员1人。场外替补人员6 人，任何一方得分后，或每节开始比赛前，均可替补队员。每节比赛开始时，两名裁判员分别站在球场中线两端的游泳池边上，双方队员在本方端线上排成单行，持球裁判员鸣哨，同时将球抛入球场中线靠近自己的前方，双方队员以最快的速度争夺中线球，得球后通过全队的配合进攻并射门。球的整体进入球门内，即得 1分。射中后双方队员回到本方半场，由失分一方的队员在中线中点开球，继续进行比赛。
水球比赛过程中的犯规有一般犯规和严重犯规之分。一般犯规的处罚方法：按规则规定由犯规的对方掷任意球。严重犯规的处罚方法：①记 1次个人严重犯规（个人严重犯规满 3次者取消全场比赛资格），进攻时一般不判罚离场，而判由对方掷球，防守时要罚离场45秒；②判罚犯规队 1次直接任意球；③取消全场比赛资格可以替补；④取消全场比赛资格不得替补等。
场地器材和服装 水球比赛标准场地应在人工游泳池中设置，长30米，宽20米，水深在1.80米以上(图2)。女子比赛场地长不得超过25米，宽不得超过17米。但在一般表演比赛时，可在长不少于20米，宽不少于 8米的场地进行，也可以在水流很小的江、河、湖、海以及山塘水库中进行。场地边线设置小旗:红旗表示越位区域离门2米的禁线；黄旗表示判罚4米直接任意球的地点和同一犯规动作不同判罚尺度的离门 4米禁线；与球门线平行的白旗表示球场的端线；远离球门的白旗表示球场对等半场的中线。
水球球门柱和横木用木料、金属或合成纤维制成并涂成白色，其高为离水面0.90米，宽为3米。球门的后方应用柔软的球网将其空间完全封住。比赛球为圆形，用皮革或橡胶制成，中间充气，球的重量为400～450克。球应防水，但不得涂润滑油脂(图3、图4)。
运动员比赛时可穿专用的水球裤或普通的游泳裤。但帽子必须用蓝白颜色区别比赛的双方，在帽子上有软性护耳器以防耳朵受伤。帽子上有 1～13号码，守门员则戴红色 1号帽子。裁判员在比赛时除带哨子外，还要手持蓝白色裁判旗，蓝旗表示戴蓝帽一方，白旗表示戴白帽的一方。在水球比赛时，记录台操纵递减比赛时间和递减35秒的电动计时器，如无这种设备或设备失灵时，则用秒表计时。
技术战术 由于水球比赛是在水中进行，所以水球技术除了指运动员对球的处理技术外，还包括大量的人在水中活动的方法。因此，水球技术大致可分为专项游泳技术和处理球的技术两类。此外，还有守门员技术。
水球运动员除学会一般的游泳技术外，还必须学会专项游泳技术，它包括：踩水、起跳、转体、抬头爬泳、起动泳、 急停、 变向游等。处理球的技术包括：起球、持球、运球、控制球、传球、接球、射门等。水球的基本技术最重要的是传接球、射门和踩水。对传接球来说，传得准、接得稳是组织一次进攻的成败关键。传球的动作是双腿同时踩水，单手压水使身体上升，持球手作鞭状向前挥臂，最后抖腕并以手指控制球的落点。接球的动作是起跳后，手臂前伸，手指自然张开迎球，触球后手臂后撤，把球减速停在肩平线的头的侧上方。优秀运动员传球时手臂伸得较直，注意发挥胸背大肌肉群力量，手腕动作灵活，接球时起跳重心平稳，后撤幅度大，接球稳。世界各国都非常重视射门的研究。射门的方法很多，主要有面对球门的正手射门，背向球门的反手射门，身体平卧水中的仰卧射门，快拍球射门，假动作和吊球射门以及把球打在离球门不远的水面上的反弹射门等。优秀运动员的射门角度刁，力量大，手法隐蔽和突然，因而成功率高。踩水能力强弱对防守技术、对抗能力等都有重要的影响；优秀运动员能在承受对方整个身体按压的情况下做各种处理球的动作，就是因为有很好的踩水能力(图5)。
处理球的技术可以原地完成，也可以在游动中进行。在游动中完成处理球的技术难度大，威胁也大。这一技术标志着当前水球运动朝着快速灵巧的方向发展。但是原地处理球的技术仍然是基础，不可忽视。
守门员必须掌握踩水、移位、起跳、接球和击球等项基本技术。身材高大的守门员通常强调身体位置平浮和向前起跳迎封角度，以单手击球为主。身材矮小的守门员则应根据球的距离调整身体的位置，重视起跳高度，双手接球配合本方快攻。
水球比赛中运动员技术的充分发挥是以良好的身体素质为基础的，特别是速度、耐力和专项身体素质更为重要。
目前世界各国水球强队在攻防战术运用上，有以下两种类型：一种是防守时在球门前区域作扇形分布的密集防守，进攻时利用固定中锋配合进攻。苏联、匈牙利、南斯拉夫、希腊等队属于这种类型。这种打法的特点是回防迅速，不容易被反击。防守时放弃边角和外线，重点保护球门前腹地；进攻时以中锋配合进攻为重点，强调控制球的时间和进攻成功率。采用这种打法的队伍，一般是身材高大，封守能力强，并配有1～2名优秀的中锋。另一种是防守时采用全场紧逼盯人，结合夹击围抢，强调反击，以快速游动配合灵巧穿插。美国、西班牙、澳大利亚、日本等队属于这种类型。它的特点是积极堵截抑制对方的进攻速度，反击气势凶猛，球门前区域的切入频繁，穿插活跃，尽量创造射门机会。采用这种方法的运动队，速度快，有较灵活的游动技巧，善于在活动中配合(图6)。
一场水球比赛的胜负，往往取决于6攻5（对方罚下一名队员时）和5防6（己方罚下一名队员时）的成功率，特别是一场实力相当的比赛更是如此。因此，各国对创造6攻5的机会，运用6攻5以及5防6战术的研究，都非常重视。
中国水球的打法基本上属于快速灵巧类型。在技术、战术方面有着自己的特点，如传接球技术动作连贯，起跳高，射门动作巧妙，出手快，并能运用左右手射门，游动射门，守门员垂直起跳高，注重双手接球配合本方反击等。
从水球运动发展趋势来看，今后将继续向着快速灵巧、技术全面、不停顿地游动和全攻全守的方向发展。(见彩图)
