“变速跑”的意思、由来-百科全书

词条	变速跑
释义	变速跑体育卷变速跑　　亦称“不同速度跑”。跑的训练方法之一。在练习中有计划地变换跑的速度和距离。如100米快跑后接400米慢跑,100米慢跑后接200米快跑等,反复交替进行。变速跑的距离、速度及变换次数应根据训练计划、训练阶段的任务及各项目的特点予以安排。出处：体育卷 • 体育运动项目 • 田径运动
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