一称西套平原或宁夏平原。在宁夏回族自治区中北部黄河两岸。北起石嘴山，南止黄土高原，东界鄂尔多斯高原，西接贺兰山。为河套平原的西南部。南北长约320公里，东西宽10～40公里，面积1.7万平方公里。海拔1 000～1 200米。为断层陷落后经黄河冲积而成。分南、北两部，以青铜峡为界，其北为银（川）吴（忠）平原，其南为卫宁（中卫、中宁）平原。二千年前就已发展灌溉农业，开有秦渠、汉渠、唐徕、惠农等渠，号称“塞上江南”。是中国西北重要的农业基地。