非洲东南部的民族。约1 020万人（1995年）。主要分布在莫桑比克（817万人）、马拉维（175万人）、坦桑尼亚（28万人）等地。语言属尼日尔-科尔多凡语系尼日尔-刚果语族。多持万物有灵信仰。主要从事农业和畜牧。