浙江慈溪人。原名训恩，字彦及，号畏垒。浙江高等学堂毕业。曾任上海《天铎报》、《商报》、《时事新报》主笔。1912年加入同盟会。1927年后任浙江省教育厅长、蒋介石侍从室第二处主任、国民党政府教育部次长兼国民党中央宣传部副部长、国防最高委员会副秘书长、中央政治委员会代理秘书长。长期为蒋介石代笔撰文。1948年11月在南京自杀。