明抗倭名将、军事家。字元敬，号南塘，晚号孟诸，山东登州（治今蓬莱）人。出身将家。初嗣职登州卫指挥佥事，嘉靖三十四年（1555年）调浙江，次年任参将，抵抗倭寇。招募义乌农民、矿工，编练新军，人称*戚家军，为抗倭主力。嘉靖四十年在台州大胜。次年援闽，捣破倭寇在横屿（今福建福安南）的老巢。四十二年再援福建，升总兵官。后经多年奋战，终于解除东南倭患。隆庆二年（1568年）以都督同知调镇蓟州，加强战备，在镇十六年，以功进左都督。张居正死后，南调广东，不久辞官罢归，病死于家。对练兵、治械、阵图等都有创见，著有《纪效新书》、《练兵实纪》、《止止堂集》。