举重比赛方式之一。曾有单手举和双手举之分，现比赛均为双手举。由两个动作组成：(1)提铃至胸。运动员先以连续动作将杠铃从地上（举重台）提起，翻至胸上，随之起立站直，两足站在一横线位置上；(2)上挺。先屈膝预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃从胸部向上挺起，此时两腿通常作箭步式或下蹲式，至两臂伸直后收腿起立，两足站在一横线位置上，杠铃和身体保持一垂直面，并保持静止状态，待裁判员发令后放下杠铃。