在心理学上，指由于降低紧张程度而产生的安静、松弛状态。分不随意放松和随意放松。前者如睡眠前的松弛，后者如采取安静姿势、设想安静状态、放松肌肉引起的松弛。对事物的关心或控制变得松懈。如：对计划的执行不能放松。