浙江海宁人，名方震，以字行。1903年在东京主编《浙江潮》，鼓吹革命。1905年毕业于日本陆军士官学校。1906年回国。后赴德国习军事。辛亥革命后，曾任浙江都督府总参议、保定军校校长。1918年赴欧洲考察，1920年回国。后从事文化活动，与胡適等组织新月社。1925年复入军界，任吴佩孚军总参谋长。1935年任国民党军事委员会高等顾问。抗日战争爆发后，赴德、意宣传，争取援助。后任陆军大学代理校长，对抗日战略多有建议。有《蒋百里全集》。