词条	半蹲
释义	半蹲 体育卷 半蹲　　举重运动辅助动作之一。从深蹲架持杠铃置于颈后或胸前,走出一步直立,两腿约同肩宽,屈膝下蹲至大腿近水平位时,随即直腿起立。主要作用是发展伸膝肌群力量和躯干支撑力量,特别是股外侧肌和股内侧肌力量。 半　蹲 出处：体育卷 • 体育运动项目 • 举重运动
随便看	入 入不敷出 入世 入世型宗教 入主出奴 入乎其内,出乎其外 入仓温度 入仕 入伍 入伙 入会仪式 入侍 入侵 入侵检测 入侵种 入八分 入内内侍省 入口匝道控制 入味 入唐学问僧 入唐求法巡礼行记 入园体格检查 入园率 入围 入国问俗

百科全书收录258893条中英文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。