浙江诸暨人，原名何纪元，又名何今亮。1920年入上海外国语学社学习，同年赴苏俄考察学习。后在西伯利亚组织华工团体。1923年加入中国共产党。1925年回国。后任中共上海（江浙）区委工委书记、上海总工会组织主任。五卅运动中参与组织上海总同盟罢工，后参加领导上海工人三次武装起义，起义胜利后当选为上海特别市临时政府委员和上海总工会委员长。四一二反革命政变时，被秘密杀害。