美国帕克赫斯特(HelenParkhurst, 1887—1973)于1920年在马萨诸塞州道尔顿中学所创立的一种教学制度。主要措施是：(1)改教室为各科作业室，按学科性质陈列参考用书和实验仪器，供学生使用。(2)废除课堂讲授，把各科学习内容制成分月的作业大纲，规定应完成的各项作业，由学生自行学习。学生与教师订立学习公约（即每月的包工合同）后，即按照自己的兴趣，自由支配时间，在各作业室自学。各作业室配有该科教师一人给学生以指导。进度快的学生可以提早更换公约，毕业年限也因之缩短。旧中国少数中小学也试行过道尔顿制。