印度东北部和缅甸西北部之间的山区。东北-西南走向。海拔1 000～2 000米。主峰萨拉马蒂峰(Saramati)在缅甸境内，海拔3 840米。冬季山顶积雪。山中有山口，为东西交通及古代民族迁徙通道。迎风坡多雨，森林茂密，盛产柚木。蕴藏煤、铁等。