在福建省北部。东北-西南走向，北与洞宫山相接。由流纹岩及花岗岩构成。一般海拔800米左右，主峰仁山（1 822米）在建瓯市东。山间有屏南、周宁、古田等盆地。风景秀丽，为闽北名山。盛产银耳。古田以食用菌著称。产“天山绿茶”、“白毫银针”等名茶。有鸳鸯猕猴自然保护区。