保护视力、预防近视的措施之一。是根据中医推拿学原理，结合医疗体育的一种自我按摩法。通过对眼眶附近穴位的按摩，能起到畅通眼部血液循环、消除眼肌疲劳的作用，以保护视力和预防近视。但必须与*阅读卫生结合进行。