在保加利亚西部，介于巴尔干山脉西段和里拉山脉(Рила)之间。面积约1 200平方公里。丘陵起伏，平均海拔550米。伊斯克尔河流经中部。属温带大陆性气候，年降水量640毫米。首都索非亚所在地。全国经济发达地区，也是交通要冲。