在湖南省东南部资兴、桂东两市县境内。罗霄山脉分支之一。东北-西南走向。同名主峰（2 042米）在资兴市东、桂东县西。高山植被茂密，动物资源丰富。有华南虎、苏门羚、相思鸟和银杉等珍稀动植物，为省级自然保护区。在湖南省西北部龙山县西南境，西接重庆市酉阳土家族苗族自治县。上有青鱼潭。