一称宣大盆地。在山西省北部及河北省西北部内外长城间。以桑干河流贯中部，故名。海拔600～1 000米。包括大同盆地、宣化盆地。为河北平原和内蒙古高原的过渡地带。农、牧业较发达。富煤、铁等矿产资源。