湖北黄冈人，又名晦生。1920年参加武汉共产主义小组。1921年7月受陈独秀委派出席中国共产党第一次全国代表大会。后任中国劳动组合书记部武汉分部主任，中共武汉区委委员长，黄埔军校政治部主任，国民革命军第二十师党代表，高级政训班主任政治教官，武汉国民政府新闻检查委员会主席。大革命失败后，脱离共产党组织。1949年从澳门回到北京，任内务部研究员、参事、国务院参事。著有《包惠僧回忆录》。