匈牙利舞蹈家、舞剧编导、舞蹈理论家。本名拉班·德·瓦拉尔亚斯(Laban de Varaljas)。早年曾在巴黎学习绘画和舞蹈，后在北非从事舞蹈活动，并在德、奥等国登台表演。1910年在慕尼黑创办舞蹈学校，后又在苏黎世、曼海姆等地从事舞蹈教学。1923年起在汉堡、柏林任舞剧指导。纳粹执政后移居英国。他从人的各种体态动作中归纳出动作的四大要素，并进而推衍出组成各种不同动作的八大元素，作为舞蹈的基本内在结构模式，称为“力效”学说，对欧洲舞派影响很大。所著《拉班体态动作图解》一书，提出了一整套记录舞蹈动作的方法，后被称为“拉班舞谱”，为许多国家广泛采用。