非洲南部民族之一。班图人一支。约386万人（1995年）。分布在赞比亚北半部（318万）、刚果（金）东南部（61万，又称“本贝人”）和坦桑尼亚西南部（7万）。语言属尼日尔-科尔多凡语系尼日尔-刚果语族。多持万物有灵信仰，部分信基督教新教。主要从事农业，兼事狩猎和捕鱼。不少人当矿工。